【下班累累 誰有時間熬湯呢?】
我不花5分鐘，讓自已和家人很快喝到一碗 #暖心暖身好湯，不僅營養滿分還可以暖胃、好喝又護眼。
\ #護眼食材TOP3 /
#地瓜葉 富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、菸鹼酸、鉀、鈣、鎂等營養成分。地瓜葉富含鎂和鈣等礦物質，能維持心臟、血管的健康。
#玉米 的葉黃素和玉米黃素，可以吸收進入眼睛的有害光線，能預防黃斑部病變和白內障。
#紅蘿蔔 胡蘿蔔含高達四百九十多種植化素，尤其β-胡蘿蔔素含量豐富，還有多量的鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質，以及維生素A、B、C。
👀護眼【地瓜葉玉米濃湯】https://lihi1.com/ijG5O
===暖身暖心必推湯品===
🍵【抗癌蔬菜湯】↘ https://lihi1.com/vrj9h
☕【芋頭五穀鹹粥】↘ https://lihi1.com/mCX54
☕【地瓜黑糖薑湯】↘https://lihi1.com/BHOjF
Search